Rumah / Produk / Bola Urut / Butir-butir
Bola Spikey Urut

Bola Spikey Urut

Bola urut berduri adalah alat yang digunakan sendiri untuk membantu dalam pemulihan dan pemulihan otot. Ia direka untuk keadaan yang berkaitan dengan otot dan merupakan barang yang mudah untuk dimiliki untuk rawatan yang cepat dan mudah serta melegakan kesakitan. Barangan berguna ini mudah diakses kerana ia dijual di kebanyakan klinik dan farmasi. Oleh kerana saiznya yang kecil dan kebolehcapaian mereka adalah alat yang sempurna untuk dimiliki di rumah atau semasa dalam perjalanan untuk sebarang penggunaan segera.

pengenalan produk
Kilang Kami

 

Cixi Honge Electrical Appliance Co, Ltd. terletak di Cixi, Zhejiang, ibu kota peralatan rumah. Syarikat itu ditubuhkan pada tahun 2007, dengan keluasan kilang 20000 meter persegi dan lebih daripada 300 pekerja. Ia mempunyai pengalaman yang kaya dan keupayaan yang sangat baik. Ia adalah perusahaan produk kesihatan inovatif yang mengintegrasikan penyelidikan dan pembangunan. pengeluaran, dan jualan. Honge berpegang kepada prinsip mengutamakan orang ramai dan menggalakkan kesihatan. Mematuhi prinsip menggunakan bahan penjimatan tenaga dan mesra alam.

Mengapa Memilih Kami

Pasaran Luar Negara

Produk dieksport ke banyak negara dan wilayah termasuk Eropah, Amerika Syarikat, Jepun, Korea Selatan dan Asia Tenggara.

Penyelesaian Sehenti

Dengan pengalaman yang kaya dan perkhidmatan satu-sama-satu, kami boleh membantu anda memilih produk dan menjawab soalan teknikal.

 

Kekuatan Kilang

Syarikat itu ditubuhkan pada tahun 2007, dengan keluasan loji seluas 20,000 meter persegi dan lebih daripada 300 pekerja. Ia adalah perusahaan produk kesihatan inovatif yang menyepadukan R&D, pengeluaran dan jualan.

Perkhidmatan Dalam Talian 24J

Anda boleh menghubungi kami untuk bertanya tentang perkhidmatan pra-jualan, jualan dan selepas jualan, dan kami akan memberikan anda yang sangat memuaskanKami sedia berkhidmat untuk anda dalam talian 24 jam sehari.

Apa itu Massage Spikey Ball

 

Bola urut berduri adalah alat yang digunakan sendiri untuk membantu dalam pemulihan dan pemulihan otot. Ia direka untuk keadaan yang berkaitan dengan otot dan merupakan barang yang mudah untuk dimiliki untuk rawatan yang cepat dan mudah serta melegakan kesakitan. Barangan berguna ini mudah diakses kerana ia dijual di kebanyakan klinik dan farmasi. Oleh kerana saiznya yang kecil dan kebolehcapaian mereka adalah alat yang sempurna untuk dimiliki di rumah atau semasa dalam perjalanan untuk sebarang penggunaan segera.

Massage Spikey Ball

Bola Spikey Urut

Kami membekalkan Massage Spikey Ball. Reka bentuk Spikey yang unik membolehkan bola urut melakukan urutan yang lebih baik. Kami berharap dapat mengadakan kerjasama jangka panjang dan stabil dengan anda.

Massage Therapy Balls

Bola Terapi Urut

Kami membekalkan Bola Terapi Urut. Produk ini mengendalikan teknologi nadi frekuensi rendah, yang boleh merehatkan otot dengan berkesan. Kami mahu anda menjalankan kerjasama jangka panjang, saling menguntungkan dan mesra.

Electric Massage Ball

Bola Urut Elektrik

Kami membekalkan bola urut Elektrik. Bola Urut kami mempunyai pelbagai ciri termaju untuk meningkatkan pengalaman mengurut anda..Kami sangat berharap dapat menjalin kerjasama jangka panjang dengan anda.

Yoga Massage Ball

Bola Urut Yoga

Kami membekalkan bola urut Yoga. Kami sangat berharap untuk mempunyai kerjasama jangka panjang dengan anda.

Small Massage Ball

Bola Urut Kecil

Kami membekalkan bola Urut Kecil. Ia sangat ringan, mudah dibawa, dan boleh menghilangkan tekanan pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja. Kami sangat berharap dapat menjalin kerjasama jangka panjang dengan anda.

Plantar Fasciitis Ball

Bola Plantar Fasciitis

Kami membekalkan Bola Plantar Fasciitis. Bola fascial ini mempunyai kesan terapeutik yang sangat baik pada fasciitis. Kami berharap dapat menjalin kerjasama jangka panjang dengan anda..

EMS Massager Ball

Bola Urut EMS

Kami membekalkan bola urut EMS. Produk ini menggunakan teknologi EMS untuk mengurangkan kesakitan osteoarthritis dengan berkesan, dan merangsang saraf otot dengan mensimulasikan isyarat bioelektrik otak untuk mendorong pengecutan otot, dengan itu mencapai matlamat meningkatkan jisim otot, mengurangkan lemak, membentuk dan meningkatkan kekuatan dan daya tahan.Kami amat berharap dapat menjalinkan kerjasama jangka panjang dengan anda.

Handheld Massage Ball

Bola Urut Tangan

Kami membekalkan Bola Urut Pegang Tangan . Bola Urut Pegang Tangan ialah teman utama anda untuk melegakan dan kelonggaran otot yang disasarkan. Direka untuk kemudahan dan keberkesanan, ia menawarkan penyelesaian serba boleh untuk meredakan ketegangan dan kesakitan otot di mana-mana, pada bila-bila masa. Kami berharap dapat menjalin kerjasama jangka panjang dengan anda.

Shake Massager Ball

Goncang Bola Urut

Kami membekalkan Shake Massager Ball.Produk ini mengendalikan teknologi nadi frekuensi rendah, yang boleh merehatkan otot dengan berkesan. Kami mahu anda menjalankan kerjasama jangka panjang, saling menguntungkan dan mesra.

Kebaikan Bola Spikey Urut

 

Peredaran Darah Yang Lebih Baik
Salah satu faedah terbesar menggunakan bola urut berduri ialah rangsangan yang diberikan kepada sistem peredaran darah anda. Permukaan berduri bola, sama ada lateks atau silikon, perlahan-lahan meningkatkan aliran darah ke kawasan sasaran badan apabila digulung melintasi otot. Dengan menggalakkan peredaran, bola urut membantu dalam menyampaikan oksigen dan nutrien ke tisu, meningkatkan proses penyembuhan sambil membuang toksin dalam proses tersebut.

 

Fleksibiliti dan Mobiliti yang Dipertingkatkan
Bola urut berduri menawarkan pelbagai jenis senaman untuk mengoptimumkan fleksibiliti dan mobiliti. Dengan menggunakan tekanan semasa menggulung bola di bawah tapak tangan, kaki atau mana-mana kawasan sasaran yang diingini, anda dengan berkesan meregangkan dan melegakan kekejangan pada otot dan tisu penghubung anda. Penggunaan kerap bola urut runcing membantu dalam mengurangkan kekejangan otot, meningkatkan julat pergerakan, dan meningkatkan fleksibiliti sendi, menjadikannya alat yang tidak ternilai untuk atlet, yogi, dan individu yang sama-sama pulih daripada kecederaan.

 

Pelepasan Titik Pencetus
Adakah anda mengalami simpulan degil atau kekejangan otot? Bola urut runcing sangat berkesan dalam melepaskan titik pencetus ini dengan memberikan tekanan dan menyasarkan kawasan tertentu yang memerlukan bantuan. Reka bentuk runcing bola membantu memecahkan lekatan fascial, gentian otot bersimpul, dan kawasan tegang untuk menggalakkan kelonggaran dan pengurangan kesakitan secara semula jadi. Penggunaan tetap bukan sahaja membantu dalam mengurangkan ketidakselesaan tetapi juga menghalang pembentukan perekatan otot, yang boleh menyebabkan sakit kronik dan julat pergerakan yang terhad.

 

Pengurangan Tekanan dan Kebimbangan
Dalam dunia yang serba pantas hari ini, tekanan dan kebimbangan telah menjadi teman biasa bagi ramai orang. Menggunakan bola urut berduri sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan diri anda boleh membantu mengurangkan gejala ini, membolehkan minda dan badan anda berehat. Tekanan lembut yang dikenakan oleh bola merangsang pelbagai titik tekanan, melepaskan endorfin, dan menggalakkan rasa kesejahteraan. Dengan memasukkan bola urut runcing ke dalam rutin harian anda, anda boleh mengalami pengurangan semula jadi dalam tahap tekanan dan mood keseluruhan yang bertambah baik.

 

Kos-Efektif dan Mudah
Tidak seperti sesi urut mahal atau lawatan ke ahli terapi, bola urut berduri menawarkan pilihan yang lebih mudah diakses dan berpatutan untuk penjagaan diri. Alat yang padat dan ringan ini boleh dibawa dengan mudah di dalam beg, menjadikannya mudah didapati untuk digunakan selepas seharian di pejabat, semasa dalam perjalanan atau bila-bila masa anda memerlukan rehat seketika. Sama ada di rumah atau dalam perjalanan, kemudahan bola urut berduri tidak boleh dilebih-lebihkan.

 

Serbaguna dan Pelbagai fungsi
Selain kelonggaran otot dan melegakan ketegangan, bola urut berduri menawarkan pelbagai aplikasi. Ia boleh digunakan untuk melancarkan otot yang tegang, meningkatkan aliran darah, merangsang titik akupresur, dan menggalakkan rangsangan deria. Bola ini sesuai untuk semua jenis badan dan boleh menyasarkan kawasan tertentu seperti kaki, belakang, leher, bahu dan anggota badan, menyediakan terapi urutan yang diperibadikan di hujung jari anda.

Jenis Bola Spikey Urut
 

Bola Urut Tradisional Berduri
Bola urut runcing tradisional ialah jenis bola urut runcing yang paling asas, dan ia terdiri daripada bola bulat dengan paku kecil di seluruh permukaannya. Bola ini biasanya diperbuat daripada getah atau plastik dan direka bentuk untuk digunakan untuk mengurut bahagian tertentu badan, seperti kaki, tangan, atau belakang.

 

Bola Urut Berduri Berganda
Bola urut berduri berganda ialah sejenis bola urut yang terdiri daripada dua bola yang disambungkan bersama oleh jambatan kecil, dengan pancang menutupi permukaan kedua-dua bola. Reka bentuk ini membolehkan urutan yang lebih disasarkan, terutamanya di sepanjang tulang belakang.

 

Bola Urut Spiky Kacang
Bola urut runcing kacang adalah sejenis bola urut yang berbentuk seperti kacang, dengan dua hujung bulat dan bahagian tengah yang lebih nipis. Ia ditutup dengan pancang di seluruh dan direka untuk mengurut belakang, leher dan kawasan lain yang sukar dicapai dengan bola urut berduri tradisional.

 

Penggelek Urut Berduri
Penggelek urut berduri ialah alat urut yang lebih besar yang terdiri daripada bola berduri yang dilekatkan pada penggelek. Bola boleh digunakan untuk menyasarkan kawasan tertentu badan, manakala roller boleh digunakan untuk mengurut kawasan yang lebih besar, seperti belakang atau kaki.

 

Bola Urut Berduri Bergetar
Bola urut runcing bergetar direka untuk memberikan pengalaman urutan yang lebih mendalam dan lebih sengit. Ia boleh digunakan pada semua bahagian badan dan mempunyai motor berkuasa bateri yang menyebabkan bola bergetar apabila dihidupkan.

Cara Memilih Bola Spikey Urut
 

Pertimbangkan Keperluan Anda
Mulakan dengan memahami mengapa anda mahukan bola urut. Adakah anda ingin meredakan ketegangan otot, melancarkan peredaran, atau hanya berehat selepas hari yang panjang? Mengetahui matlamat anda akan membantu anda memilih yang betul.

 

Saiz Penting
Bola urut datang dalam pelbagai saiz, dan saiz yang betul bergantung pada tujuan penggunaan anda. Bola yang lebih kecil, biasanya sekitar 2-3 inci diameter, berfungsi dengan baik untuk menyasar dan mengurut kumpulan otot yang lebih kecil seperti leher, tangan dan kaki. Sebaliknya, bola urut yang lebih besar, sekitar 4-6 inci, lebih sesuai untuk menangani kawasan yang lebih luas seperti belakang dan paha.

Massage Spikey Ball

 

Massage Therapy Balls

Bahan dan Tekstur
Beri perhatian kepada bahan dan tekstur bola urut. Bola buih lembut lembut pada kulit dan sangat baik untuk mereka yang mempunyai kepekaan. Mereka memberikan pengalaman urutan yang lebih kusyen. Sebaliknya, bola urut yang lebih pejal diperbuat daripada getah atau silikon menawarkan tekanan yang lebih dalam dan boleh menyasarkan simpulan dan kekejangan otot dengan berkesan.

 

Cengkaman dan Kawalan
Sesetengah bola urut datang dengan permukaan atau pemegang bertekstur yang meningkatkan cengkaman dan kawalan anda semasa digunakan. Ini boleh menjadi sangat berharga apabila menyasarkan kawasan yang sukar dijangkau atau menggunakan teknik tekanan tertentu.

 

Julat Harga
Bola urut boleh didapati dengan pelbagai harga. Bola urut yang berkualiti mungkin lebih mahal, tetapi anda boleh menemui pilihan mampu milik yang juga berfungsi dengan baik. Adalah idea yang baik untuk menetapkan belanjawan yang sejajar dengan zon selesa kewangan anda sambil mengingati ketahanan.

Cara Menggunakan Bola Urut Berduri

 

 

Langkah 1: Cari Kedudukan yang Selesa
Mulakan dengan mencari posisi yang selesa, sama ada duduk atau baring, dan letakkan bola urut berduri pada kawasan yang anda ingin urut.

 

Langkah 2: Gunakan Tekanan
Berikan tekanan lembut pada bola dengan menekannya pada badan anda. Anda boleh melaraskan tekanan dengan menggunakan lebih atau kurang berat pada bola.

 

Langkah 3: Gulung Bola
Gulung bola ke depan dan ke belakang atau dalam gerakan bulat di atas kawasan yang anda ingin urut. Anda juga boleh menggunakan bola untuk memberikan tekanan pada titik pencetus tertentu dalam badan.

 

Langkah 4: Fokus pada Bidang Masalah
Jika anda mempunyai kawasan masalah tertentu, seperti otot tegang atau titik pencetus, luangkan lebih banyak masa untuk mengurut kawasan tersebut dengan bola urut berduri.

 

Langkah 5: Gunakan Secara Tetap
Untuk memanfaatkan sepenuhnya bola urut berduri anda, gunakannya dengan kerap. Masukkan mereka ke dalam rutin penjagaan diri biasa anda untuk meningkatkan kesihatan fizikal anda dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda. Selain itu, pertimbangkan untuk menggunakannya bersama alat urut lain seperti penggelek buih dan bola urut licin.

Teknik dan Senaman Bola Spikey Urut
 

Leher dan bahu

Pada dinding, letakkan bola urut di pangkal tengkorak anda. Perlahan-lahan gulung sisi ke sisi untuk mengurangkan ketegangan di leher dan bahu.

Pelepasan belakang

Semasa berbaring di atas lantai, letakkan bola di bawah punggung atas anda. Gulung perlahan-lahan, fokus pada kawasan yang sesak atau tidak selesa.

Bilah bahu

Duduk di dinding dengan bola di antara belakang anda dan dinding. Gerakkan bola di sekeliling bilah bahu, gunakan tekanan lembut untuk melegakan.

Kaki dan sokongan gerbang

Duduk atau berdiri, letakkan bola di bawah kaki anda. Gulung bola dari tumit ke kaki, sasarkan lengkungan dan melegakan ketegangan.

Langkah Berjaga-jaga Keselamatan untuk Bola Urut

 

 

Elakkan menggunakan bola urut di kawasan yang mengalami kecederaan atau pembedahan baru-baru ini. Berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memasukkannya ke dalam rutin anda. Individu yang mempunyai keadaan seperti osteoporosis atau gangguan peredaran darah harus mendapatkan bimbingan sebelum digunakan. Berhati-hati semasa mengandung, elakkan bahagian perut dan bahagian bawah belakang. Sekali lagi, berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan untuk mendapatkan nasihat yang diperibadikan.

 

Sentiasa mendengar badan anda. Jika anda mempunyai sebarang keadaan kesihatan, dapatkan pendapat profesional perubatan sebelum ini. Kesejahteraan anda adalah yang terpenting, dan bimbingan mereka memastikan pengalaman yang selamat dan berkesan.

 
Kilang kami
product-612-408
product-1-1
product-1-1
Soalan Lazim

S: Adakah bola akupresur berfungsi?

J: Bola akutekanan memberikan pelbagai manfaat, termasuk melegakan ketegangan otot, pengurangan tekanan, peredaran yang lebih baik, aliran tenaga yang dicergaskan semula dan kemudahan. Dengan memasukkan bola kecil bertekstur ini ke dalam rutin penjagaan diri anda, anda boleh mengalami kesan terapeutik akutekanan pada bila-bila masa, di mana sahaja.

S: Berapa kerap saya perlu menggunakan bola Spikey?

J: 2-3 kali seminggu
Anda juga boleh perlahan-lahan menggerakkan berat badan anda dan oleh itu bola dalam gerakan atas dan bawah, atau sisi ke sisi untuk melepaskan kawasan ketegangan otot yang lebih besar. Sebaik-baiknya, anda akan menggunakan bola spikey anda 2-3 kali seminggu secara tetap untuk penyelenggaraan, atau anda mungkin menggunakan lebih kerap semasa masa flare up atau kecederaan.

S: Adakah bola urut berduri berfungsi?

J: Menggunakan Bola Urut atau Bola Berduri pada bahagian tertentu badan dengan kerap pasti boleh menghasilkan faedah yang dijangkakan tetapi jika isu itu tidak berkaitan dengan ketegangan otot, fleksibiliti dan pemulihan maka anda mungkin mendapati Bola Urut atau Bola Berduri tidak berkesan seperti yang anda harapkan.

S: Apakah yang dilakukan oleh bola spikey?

J: Dengan menyasarkan titik pencetus atau simpulan dalam otot anda, bola spikey boleh mengurangkan tahap kesakitan dan meningkatkan julat pergerakan melalui otot tertentu dan seterusnya meningkatkan gerakan sendi.

S: Apakah faedah bola spike?

A: Faedah Menggunakan Bola Spikey: Pelepasan Otot yang Disasarkan: Bola Spikey sangat berkesan dalam menyasarkan kawasan ketegangan otot dan titik pencetus tertentu. Dengan menggunakan tekanan pada tempat yang ketat ini, anda boleh melepaskan simpulan dan lekatan, menggalakkan kelonggaran dan meningkatkan fleksibiliti.

S: Apakah fungsi bola berduri untuk kaki anda?

J: Menggolekkan kaki di atas bola urut kaki yang berduri boleh membantu dengan plantar fasciitis kerana pancang kecil itu dapat menguatkan dan mengurut otot kaki dan fascia, meningkatkan aliran darah ke kaki, mengurangkan kesakitan, menenangkan keradangan dan meningkatkan kesedaran badan.

S: Di mana tidak boleh menggunakan bola urut?

J: Ia adalah kawasan sensitif jadi pastikan anda berhati-hati apabila berguling di leher anda, khususnya, pastikan TIDAK menggolekkan bola ke atas tulang belakang anda atau kerongkong/depan leher anda. Juga, tidak disyorkan untuk menggunakan bola urut di sekitar garis rahang dan bahagian atas sebelah leher anda.

S: Adakah bola urut berbaloi?

A: Melegakan ketegangan otot. Bola urut juga bagus untuk orang yang duduk di meja sepanjang hari kerana ia boleh membantu melepaskan ketegangan di belakang dan bahu anda. Jika anda mempunyai otot yang terasa tegang atau sakit selepas seharian bekerja, ini adalah cara terbaik untuk melegakannya, supaya tidak menjadi sakit di kemudian hari!

S: Bolehkah anda menggunakan bola urut di atas katil?

A: Untuk Digunakan: Langkah 1: Berbaring di atas katil anda, atau bersandar pada dinding, dan letakkan Bebola sama rata di antara bilah bahu anda di bahagian toraks atas tulang belakang anda. Langkah 2: Mulakan dengan menggunakan Bola di atas katil anda dan gunakan bantal jika anda mengalami sakit leher.

S: Apakah gunanya memancing bola?

J: Salah satu cara adalah dalam keadaan tidak banyak masa yang tinggal pada jam, quarterback kadang-kadang akan memancang bola terus selepas bola disentap. Ini secara teknikal dikira sebagai pas yang tidak lengkap, yang menghentikan jam dan menjimatkan masa untuk mereka meneruskan pemanduan serangan mereka.

S: Apakah tujuan bola urut berduri?

A: Bola urut berduri ialah alat yang digunakan sendiri untuk membantu dalam pemulihan dan pemulihan otot. Ia direka untuk keadaan yang berkaitan dengan otot dan merupakan barang yang mudah untuk dimiliki untuk rawatan yang cepat dan mudah serta melegakan kesakitan. Barangan berguna ini mudah diakses kerana ia dijual di kebanyakan klinik dan farmasi.

S: Bagaimana cara menggunakan bola urut berduri untuk sciatica?

A: Semasa berbaring, bengkokkan lutut anda dan pastikan kaki anda rata di atas tanah. Letakkan bola spikey di bawah glutes anda (bawah) dan gulungkan bola perlahan-lahan sehingga anda mendapati otot yang tegang. Untuk menggunakan lebih banyak tekanan, biarkan lutut di bahagian yang terjejas perlahan-lahan jatuh ke tepi.

S: Berapa lama anda perlu menggunakan bola urut kaki?

J: Pastikan bola mobiliti bergerak selama lebih kurang 60 saat, kemudian berehat sebentar dan ulangi. Gunakan bola apabila diperlukan untuk melegakan sakit kaki dan tumit sepanjang hari! Pastikan untuk mengurut bahagian dalam dan luar gerbang kaki anda (jangan fokus pada bahagian tengah sahaja!)

S: Adakah bola urut berduri lebih baik?

J: Sama ada anda memilih bola urut yang licin atau runcing bergantung pada keselesaan serta cengkaman. Sesetengah orang mungkin mendapati bola berduri boleh menjadi lebih baik untuk kekal dalam satu kedudukan untuk menggunakan tekanan yang lebih kuat; walau bagaimanapun, jika anda agak lembut dan ketat, bola yang lebih licin atau lembut boleh berasa lebih mudah diurus.

S: Bolehkah anda berlebihan bola urut?

J: Seperti mana-mana alat urut atau senaman, adalah penting untuk tidak keterlaluan dengan bola spikey. Walaupun ia boleh berguna untuk melegakan ketegangan dan meningkatkan kecergasan anda, menggunakannya terlalu kerap atau terlalu lama boleh membuat otot sakit atau meradang.

S: Apakah faedah bola berduri?

J: Bola berduri menawarkan cara yang berkesan untuk menghilangkan tekanan. Apabila digunakan untuk mengurut diri, mereka merangsang titik tekanan yang mencetuskan tindak balas kelonggaran. Tekanan lembut dan sensasi yang menenangkan boleh membantu mengurangkan tahap kortisol, menggalakkan rasa tenang dan kesejahteraan. Peredaran yang betul adalah penting untuk kesihatan keseluruhan.

S: Bolehkah saya menggunakan bola urut setiap hari?

J: Cuba untuk tidak menggunakan bola urut terlalu kerap, anda boleh menggunakannya 2-3 kali sehari jika anda mendapati ini membantu melepaskan ketegangan atau melancarkan peredaran darah tetapi ingat untuk tidak berlebihan atau anda mungkin mengalami keletihan otot .

S: Adakah bola urut harus keras atau lembut?

J: Bertentangan dengan apa yang kebanyakan orang percaya, hasil kajian menunjukkan bahawa bola lembut adalah lebih bermanfaat daripada bola keras untuk masuk jauh ke dalam tisu lembut untuk melegakan ketegangan otot dan ketidakselesaan. Ramai orang berada di bawah tanggapan bahawa sakit adalah baik dengan berguling-Dan ia tidak selalu.

S: Bagaimana cara menggunakan bola berduri untuk sakit pinggang?

A: Meletakkan Bola: Letakkan bola spikey di belakang anda, sasarkan kawasan yang tegang atau sesak. Kawasan biasa yang perlu difokuskan termasuk bahagian belakang atas, belakang bawah, dan kawasan di sepanjang tulang belakang. Mengenakan Tekanan: Condongkan berat badan anda pada bola, menggunakan graviti untuk menggunakan tekanan.

S: Adakah bola urut baik untuk sciatica?

J: Gunakan bola sebelum bersenam untuk memanaskan otot dan mengelakkan kekejangan, dan menyasarkan kawasan yang sakit ketat dan menyakitkan selepas senaman. Bola urut titik pencetus terbukti berkesan terutamanya pada sakit saraf sciatic dan juga digunakan secara meluas dalam pilates.

Cool tags: urut bola spikey, China urut spikey bola pengeluar, pembekal, kilang, ပေဘောလုံးအနှိပ်, 4 လက်မအနှိပ်ဘောလုံး, ခြေထောက်အနှိပ်အနှိပ်ဘောလုံးကို, Lacrosse အနှိပ်ဘောလုံး, နံရံပေါ်ဘောလုံးကိုအနှိပ်ခံ, အကောင်းဆုံး vibrating အနှိပ်ဘောလုံး

Hantar pertanyaan

whatsapp

Telefon

E-mel

Siasatan

beg